PORADNIK

Od czerwca do września trwa sezon na kurki — aromatyczne i zdrowe grzyby, które mają wiele właściwości prozdrowotnych, w tym działanie przeciwpasożytnicze. Kurki są wyjątkowe pod tym względem, ponieważ...

Żylaki to rozszerzone naczynia żylne, które najczęściej pojawiają się na kończynach dolnych. Ich główną przyczyną jest nadciśnienie żylne, które prowadzi do osłabienia...

Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) to roślina o niezwykłej historii i wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Uważany jest za żywego skamieniałościę ery mezozoicznej, jako jeden z najstarszych gatunków roślinnych...

Migrena to jedna z najczęstszych postaci bólu głowy. Występuje głównie u kobiet i ma bardzo charakterystyczny przebieg.
Zazwyczaj poprzedzona jest wystąpieniem tzw. aury. Pojawienie się migreny inicjowane...

Czerwona koniczyna, podobnie jak groszek i fasola, należy do rodziny roślin strączkowych. Jest nie tylko estetycznie wyglądającą rośliną wieloletnią, ale również cennym źródłem składników odżywczych i leczniczych. Najbardziej wyróżniającą się cechą koniczyny czerwonej...

Ashwagandha, czyli witania ospała, to roślina o egzotycznej nazwie, rosnąca głównie w Indiach i Chinach.Ashwaganda, należy do rodziny psiankowatych, co czyni ją krewną takich roślin jak ziemniak...

Borelioza to choroba, która z roku na rok staje się coraz bardziej powszechna i stanowi duże wyzwanie diagnostyczne oraz terapeutyczne. Wspomaganie organizmu odpowiednią dietą, suplementami oraz ziołami może znacząco poprawić komfort życia chorego i wspierać leczenie...

Głóg to roślina ceniona za swoje właściwości korzystne dla serca i całego układu sercowo-naczyniowego. Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, głóg...

Kozłek lekarski (waleriana) to jedno z najstarszych i najczęściej stosowanych ziół, które od wieków znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej. Najbardziej znany jest ze swojego uspokajającego działania oraz zdolności do wspomagania snu. Jednak jego właściwości wykraczają...

Woda jest podstawą życia każdego organizmu, stanowi środowisko dla niezliczonych procesów komórkowych i transportuje składniki odżywcze. Aby nasze ciało funkcjonowało prawidłowo, zaleca się picie co najmniej dwóch litrów wody dziennie. Jednak nie tylko ilość, ale i jakość wody ma kluczowe znaczenie...