PORADNIK

Ostroga piętowa — skuteczne metody leczenia, suplementacja i ćwiczenia

Ostroga piętowa — skuteczne metody leczenia, suplementacja i ćwiczenia

Ostroga piętowa to jedna z najczęstszych przyczyn bólu pięty. Ten kostny wyrostek rozwijający się na kości piętowej prowadzi do bólu, który może nasilać się podczas chodzenia i stania. Skuteczne leczenie obejmuje dietę i suplementację...
Czytaj więcej
Rak płuc — przesiewowe badania diagnostyczne, kryteria kwalifikacyjne i lista ośrodków

Rak płuc — przesiewowe badania diagnostyczne, kryteria kwalifikacyjne i lista ośrodków

Rak płuc jest jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów na świecie. W dużej mierze dotyczy osób palących papierosy oraz narażonych na bierne palenie. Choć podstawowym badaniem przesiewowym w kierunku raka płuc jest RTG klatki piersiowej...
Czytaj więcej
Diagnostyka wątroby – próby wątrobowe, badania serologiczne i obrazowe

Diagnostyka wątroby – próby wątrobowe, badania serologiczne i obrazowe

Wątroba pełni wiele kluczowych funkcji w organizmie, dlatego warto regularnie badać jej pracę, m.in. poprzez próby wątrobowe i USG. Symptomy takie jak niestrawność, wzdęcia, powiększenie brzucha, zażółcenie skóry czy utrata apetytu mogą być wskazaniem do wykonania tych badań...
Czytaj więcej
Lipidogram 2024: Co Nowego w Wytycznych i Jak Odczytywać Wyniki?

Lipidogram 2024: Co Nowego w Wytycznych i Jak Odczytywać Wyniki?

Lipidogram to jedno z najważniejszych badań krwi, które pozwala na ocenę poziomu lipidów w organizmie. Analizowane są w nim wartości cholesterolu całkowitego, frakcji LDL, HDL, nie-HDL oraz trójglicerydów...
Czytaj więcej
Jak dysbioza wpływa na trudności w odchudzaniu?

Jak dysbioza wpływa na trudności w odchudzaniu?

Mikrobiom jelitowy to skomplikowany ekosystem składający się z setek szczepów bakteryjnych, które odgrywają istotną rolę w funkcjonowaniu całego organizmu...
Czytaj więcej
Analiza Krwi: Jak Odczytywać i Interpretować Skróty?

Analiza Krwi: Jak Odczytywać i Interpretować Skróty?

Właśnie udajemy się do laboratorium na badania krwi. Po chwili wracamy po wyniki, które często przypominają tajemniczy kod, pełen niezrozumiałych skrótów...
Czytaj więcej
Hipoglikemia (niedocukrzenie) – jak rozpoznać, reagować i monitorować poziom cukru

Hipoglikemia (niedocukrzenie) – jak rozpoznać, reagować i monitorować poziom cukru

Diabetycy muszą regularnie monitorować poziom glukozy we krwi, aby ocenić skuteczność diety i leczenia, a także odpowiednio dostosować dawki leków lub insuliny, jeśli jest to konieczne...
Czytaj więcej
Post 5:2 - zasady, korzyści zdrowotne i praktyczne porady

Post 5:2 - zasady, korzyści zdrowotne i praktyczne porady

Post przerywany to model żywienia, który w ostatnich latach zyskał ogromną popularność. Jest szeroko badany i omawiany, a wyniki badań pokazują, że ma wiele korzystnych efektów dla zdrowia...
Czytaj więcej
Bezpieczna podróż samolotem: Jak się przygotować i jakie są przeciwwskazania zdrowotne?

Bezpieczna podróż samolotem: Jak się przygotować i jakie są przeciwwskazania zdrowotne?

Samolot to jeden z najczęściej wybieranych środków transportu na dłuższe dystanse. Wygoda, szybkość i możliwość dotarcia do miejsc niedostępnych innymi środkami transportu sprawiają, że loty cieszą się dużą popularnością...
Czytaj więcej
Cukrzyca – jak zatrzymać szlak poliolowy? Skuteczna moc roślin i ziół

Cukrzyca – jak zatrzymać szlak poliolowy? Skuteczna moc roślin i ziół

Powikłania cukrzycy każdego roku dotykają miliony osób, a ich skutki mogą być tragiczne. Kluczowym elementem zapobiegania tym powikłaniom jest utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi...
Czytaj więcej