PORADNIK

Kawa nie tylko obniża ryzyko wystąpienia chorób wątroby, cukrzycy typu 2, schorzeń neurodegeneracyjnych oraz niektórych nowotworów, ale także podnosi poziom energii, wspomaga koncentrację i poprawia nastrój, działając przy tym przeciwdepresyjnie...

W dzisiejszych czasach nasze ciała są narażone na wiele toksyn i zanieczyszczeń, które pochodzą zarówno z powietrza, którym oddychamy, jak i żywności, którą spożywamy...

Nadmierna kumulacja tkanki tłuszczowej w organizmie jest jednym z kluczowych czynników rozwoju wielu chorób. Tłuszcz może gromadzić się zarówno pod skórą, jak i w obrębie jamy brzusznej, prowadząc do stłuszczenia narządów wewnętrznych...

Wiele osób uważa, że pomiar masy ciała jest najlepszym sposobem na ocenę jakości sylwetki, jednak ta metoda ma swoje ograniczenia...