PORADNIK

Kefir – jak zrobić w domu, ile pić i kto powinien unikać?

Kefir to jeden z najpopularniejszych fermentowanych napojów mlecznych, ceniony za swoje liczne właściwości zdrowotne. Jest bogaty w bakterie probiotyczne, białko, wapń oraz witaminy, a przy tym charakteryzuje się niską kalorycznością...

Czytaj więcej

Powrót