PORADNIK

Insulinooporność staje się coraz bardziej powszechnym problemem zdrowotnym. Diagnozowana jest u rosnącej liczby osób, a wiele z nich nie zdaje sobie sprawy, że również ich to dotyczy...

Prędzej czy później każdy z nas stanie przed koniecznością wykonania badań krwi. W przypadku wielu z nich obowiązuje zasada pobrania krwi na czczo...

Wiele osób uważa, że pomiar masy ciała jest najlepszym sposobem na ocenę jakości sylwetki, jednak ta metoda ma swoje ograniczenia...

Pomiar ciśnienia krwi to badanie, które każdy powinien wykonywać regularnie. Na szczęście, dzięki nowoczesnym technologiom, można to zrobić samodzielnie w domu...

Język pełni kluczową rolę w procesie mówienia oraz żucia pokarmów, ale warto również zwrócić uwagę na jego wygląd, który może dostarczać cennych informacji o zdrowiu. Regularna obserwacja języka i dbałość o jego higienę powinny stać się częścią codziennej rutyny, podobnie jak mycie zębów...

Anemia, czyli niedokrwistość, to stan, w którym dochodzi do zmniejszenia liczby czerwonych krwinek (erytrocytów) oraz poziomu hemoglobiny we krwi. Hemoglobina jest białkiem znajdującym...