Twój przewodnik po badaniach profilaktycznych – dbaj o zdrowie!

Regularne badania profilaktyczne są kluczem do zachowania zdrowia, jednak w codziennym zabieganiu wiele osób zapomina o ich wykonaniu. Przeoczenie istotnych badań może prowadzić do zbyt późnego wykrycia poważnych schorzeń i opóźnienia leczenia. Aby ułatwić dbanie o zdrowie, przygotowałem kalendarz badań profilaktycznych zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Pamiętajcie, że systematyczna kontrola zdrowia może znacząco zmniejszyć ryzyko poważnych chorób.

BADANIA DLA KOBIET

Raz w roku warto wykonać następujące badania krwi:

• morfologia z OB,
• próby wątrobowe,
• mocznik,
• kreatynina,
• GFR (wskaźnik filtracji kłębuszkowej),
• glukoza,
• lipidogram i homocysteina,
• TSH i hormony tarczycy,
• witamina D.

Zalecane są także:

• badanie ogólne moczu,
• badanie kału na pasożyty,
• cytologia (profilaktyka raka szyjki macicy),
• USG jamy brzusznej,
• USG piersi (szczególnie po 40. roku życia),
• regularne kontrolowanie ciśnienia krwi i masy ciała,
• samobadanie piersi.

Warto także odwiedzać gabinet stomatologiczny co 6 miesięcy. Co 2 lata zaleca się wykonanie RTG płuc, a po ukończeniu 50. roku życia, badanie krwi utajonej w kale co roku (profilaktyka raka jelita grubego) oraz badanie gęstości kości co dwa lata, szczególnie w profilaktyce osteoporozy.

BADANIA DLA MĘŻCZYZN

Raz w roku zaleca się wykonanie:

• morfologii z OB,
• prób wątrobowych,
• badania poziomu mocznika,
• kreatyniny i GFR,
• poziomu glukozy,
• lipidogramu i homocysteiny,
• TSH i hormonów tarczycy,
• badania poziomu witaminy D.

Dodatkowe badania obejmują:

• badanie ogólne moczu,
• badanie kału na pasożyty,
• USG jamy brzusznej,
• regularne monitorowanie ciśnienia krwi i wagi ciała.

Stomatologa należy odwiedzać co 6 miesięcy, a co 2 lata wykonać RTG płuc. Mężczyźni powyżej 45. roku życia powinni raz w roku przeprowadzać badanie prostaty (palpacyjne) oraz oznaczać poziom antygenu PSA we krwi, co jest kluczowe w profilaktyce raka prostaty.

Po ukończeniu 50 lat, podobnie jak u kobiet, zaleca się badanie krwi utajonej w kale raz do roku oraz badanie gęstości kości co dwa lata.

Pamiętajcie, że regularne wykonywanie tych badań nie tylko pozwala wcześnie wykryć problemy zdrowotne, ale także może znacząco poprawić jakość życia.