Jak skutecznie walczyć z opryszczką? Sprawdzone sposoby

Opryszczka wargowa: Objawy, przyczyny i sposoby radzenia sobie

Opryszczka wargowa to infekcja, która dotyka niemal każdego w pewnym momencie życia. Zazwyczaj zakażenie występuje w dzieciństwie, a w późniejszych latach może się powtarzać.

Wirus, wywołujący opryszczkę, pozostaje uśpiony w nerwach czuciowych i ulega reaktywacji w sprzyjających warunkach. Do czynników, które mogą prowadzić do nawrotu, należą:

• Ekspozycja na słońce
• Przemęczenie
• Stres
• Gorączka
• Miesiączka
• Urazy
• Niedożywienie

Aby zredukować ryzyko nawrotów, zaleca się unikanie powyższych czynników. Podczas trwania infekcji warto także stosować osobne sztućce i kubki, aby ograniczyć możliwość zakażenia innych osób.

Pierwszymi objawami rozwijającej się opryszczki wargowej są mrowienie i pieczenie w okolicy ust oraz zaczerwienienie. W takim momencie warto sięgnąć po domowe sposoby łagodzenia objawów.

Jednym z skutecznych środków jest melisa w formie naparu lub olejku, który można aplikować na zmiany opryszczkowe. Inne naturalne produkty, które mogą przynieść ulgę to:

• Miód
• Sok z aloesu
• Olejek z drzewa herbacianego
• Olejek oregano
• Olejek eukaliptusowy
• Czosnek
• Miąższ z aloesu

Podczas każdej infekcji wirusowej istotne jest nawadnianie organizmu oraz stosowanie zrównoważonej diety. Należy szczególnie zadbać o zwiększenie podaży warzyw, ryb morskich, olejów tłoczonych na zimno oraz orzechów.

Można również rozważyć suplementację witaminą D, lizyną oraz cynkiem. Cynk najlepiej przyjmować w połączeniu z kwercetyną, co zwiększa jego wchłanianie przez komórki.

Ponieważ częstotliwość nawrotów opryszczki w dużej mierze zależy od kondycji układu odpornościowego, warto dążyć do jego kompleksowego wzmocnienia.