Trądzik u dorosłych – poznaj przyczyny i sposoby walki

Trądzik zazwyczaj kojarzy się z okresem dojrzewania, ale coraz częściej dotyka także osoby dorosłe. Co może być tego przyczyną?

Przyczyny trądziku u dorosłych są złożone i mogą obejmować:

predyspozycje genetyczne,
zaburzenia hormonalne, zwłaszcza nadmiar kortyzolu lub androgenów,
nadmierną aktywność gruczołów łojowych,
nadmierną kolonizację skóry przez bakterie Cutibacterium acnes,
przewlekły stres,
nieprawidłowo zbilansowaną dietę.

Osoby borykające się z trądzikiem w wieku dojrzałym powinny rozważyć przeprowadzenie odpowiednich badań diagnostycznych, takich jak oznaczenie poziomu:

insuliny,
TSH i hormonów tarczycy,
testosteronu (wolnego i całkowitego),
DHEA,
LH i FSH,
estradiolu i progesteronu,
prolaktyny.

W niektórych przypadkach pomocne może być wykonanie wymazu ze zmian skórnych.

Jak zapobiegać trądzikowi dorosłych? Kluczową rolę odgrywa odpowiednia pielęgnacja skóry. Ważne jest, by unikać nadmiernego przesuszania. Zaleca się regularne złuszczanie oraz nawilżanie skóry. Miejscowo można stosować olejek z drzewa herbacianego, ichtiol, propolis czy preparaty z siarką.

Równie istotnym elementem walki z trądzikiem jest dieta. Powinna być bogata w produkty przeciwzapalne, takie jak warzywa, oleje tłoczone na zimno, orzechy i ryby morskie. Należy unikać cukru, żywności wysokoprzetworzonej oraz nabiału (z wyjątkiem jogurtów naturalnych).

Warto także sięgnąć po ziołowe napary z takich roślin jak: