-min.png)
W zestawie znajdziesz:
- Odporność czarny bez + rutyna
Produkt dedykowany dla osób dorosłych jako wsparcie diety w rutynę (flawonoid) oraz ekstrakty z czarnego bzu, jeżówki purpurowej, czystka lekarskiego, tarczycy bajkalskiej i traganka błoniastego. Ekstrakt z owoców czarnego bzu ma właściwości antyoksydacyjne, a w połączeniu z tragankiem błoniastym wspiera prawidłowe działanie układu odpornościowego. Dodatkowo, ekstrakt z korzenia jeżówki purpurowej wspomaga zdrowie górnych dróg oddechowych. Traganka błoniastego, jako adaptogen, przyczynia się również do utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
- Witamina C TRIO
Witamina C wspomaga produkcję kolagenu, co wpływa na prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, kości, skóry, chrząstki i zębów. Działa również jako antyoksydant, wzmacnia układ odpornościowy, pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia oraz wspiera prawidłowe funkcje psychologiczne. Dodatkowo zwiększa przyswajanie żelaza i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.
- Estromega rybie kwasy omega 3 DHA+EPA 250 ml
Ten produkt zawiera dwa kluczowe kwasy tłuszczowe omega-3, DHA i EPA, pozyskiwane z oleju z wątroby dorsza. Kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz kwas dokozaheksaenowy (DHA) wspierają prawidłowe funkcjonowanie serca, przy czym korzystny efekt uzyskuje się przy dziennym spożyciu 250 mg tych kwasów. Dodatkowo, DHA wspomaga prawidłowe działanie mózgu oraz wzroku. Spożywanie 200 mg DHA dziennie, poza zalecaną dzienną dawką omega-3, wspiera rozwój oczu i mózgu u płodu i niemowląt karmionych piersią.
- Dieta jesienna + przepisy (E-BOOK)
Jesień przynosi ze sobą chłodniejsze dni i nowe wyzwania dla zdrowia. To czas, kiedy warto skupić się na wzmocnieniu organizmu, aby przygotować się na nadchodzące zimowe miesiące. Ten e-book to idealna propozycja dla każdego, kto chce wprowadzić więcej świeżości i sezonowych składników do swojej kuchni, ciesząc się jednocześnie zdrowymi, pełnymi smaku posiłkami.
Zawartość e-booka:
- Dlaczego warto jeść sezonowo? Korzyści zdrowotne i praktyczne.
- Dieta jesienna – jak powinna wyglądać? Zasady zdrowego odżywiania w sezonie jesiennym.
- Wskazówki, jak wybierać świeże sezonowe produkty.
- Porady dotyczące przechowywania warzyw i owoców.
- Jesienne warzywa.
- Jesienne owoce.
- Jesienne przyprawy i ich właściwości — cynamon, gałka muszkatołowa, imbir i inne.
- Przepisy na domowe mieszanki przypraw.
- Jak przyprawiać dania? Ważne wskazówki.
- Jesienne przepisy:
- 10 pomysłów na śniadanie,
- 10 pomysłów na obiad,
- 10 pomysłów na kolację,
- 8 pomysłów na desery,
- 5 przepisów na rozgrzewające napoje na jesień.
Dodatkowo:
- przepis na bulion warzywny, który stanowi podstawę wielu posiłków,
- przepisy proste i szybkie w przygotowaniu,
- sezonowe składniki, które są łatwo dostępne,
- wyliczone wartości odżywcze dla każdego posiłku, dzięki czemu można je zamiennie stosować i układać swój plan dnia według preferencji,
- 87 stron w wygodnym do przeglądania na smartfonie (lub innym urządzeniu) formacie PDF, który również jest dostosowany do druku,
- kalendarz badań profilaktycznych dla kobiet i mężczyzn, aby zadbać o zdrowie przez cały rok.
*Przepisy nie uwzględniają alergii, nietolerancji pokarmowych oraz osobistych preferencji. Jeśli potrzebujesz indywidualnego jadłospisu, zachęcamy do skorzystania z indywidualnej konsultacji z dietetykiem.
Jeśli potrzebujesz ustalenia odpowiedniego zapotrzebowania energetycznego, skontaktuj się z nami: 17 777 95 58