Dieta śródziemnomorska + przepisy (E-BOOK)

Ten e-book stanowi kompleksowe źródło informacji dla osób, które chcą poznać i wdrożyć w swoim życiu zasady odżywiania charakterystyczne dla krajów basenu Morza Śródziemnego.

Składa się z czterech części: 

• W pierwszej znajdziesz podstawowe informacje o diecie śródziemnomorskiej
• W drugiej zawarte są zalecenia żywieniowe.
• W trzeciej znajdziesz różnorodne propozycje* na śniadania, obiady oraz kolacje. Każda propozycja posiłku została dokładnie opisana i zawiera informacje o ilości kalorii.
• W czwartej zawarty jest kalendarz badań profilaktycznych dla mężczyzn i kobiet.

*Przepisy nie uwzględniają alergii, nietolerancji pokarmowych oraz osobistych preferencji. Jeśli potrzebujesz indywidualnego jadłospisu opartego na zasadach postu przerywanego (IF), zachęcamy do skorzystania z indywidualnej konsultacji z dietetykiem.

Jeśli nie wiesz, jaką kaloryczność jadłospisu wybrać to zapraszamy do kontaktu w celu ustalenia odpowiedniego zapotrzebowania energetycznego dla Ciebie: 17 777 95 58
 

Sprawdź także inne propozycje w kategorii DIETETYK

E-book, 41 stron.